เลิกกังวลว่าคนอื่นจะมองเรายังไง ชีวิตอาจไปได้ไกลขึ้น

เลิกกังวลว่าคนอื่นจะมองเรายังไง ชีวิตอาจไปได้ไกลขึ้น

พอโตขึ้นมา ผมก็รู้สึกว่า

เราควรเลิกกังวลว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร

เรามักมีความรู้สึกกังวลอยู่ตลอดเวลาเจอผู้คน
.
เขาจะมองเราแบบไหน

เขาจะรำคาญเราไหม

เขาจะมองว่าเราขี้บ่นไหม

เขาจะมองว่าเราจุกจิกเกินไปไหม

เขาจะมองว่าเราใจร้ายไหม

เขาจะคิดว่าเราเก่งไม่จริงหรือเปล่า

.
ความรู้สึกแบบนี้กัดกินเรามาก

มันทำให้เราไม่กล้าเริ่มทำอะไร

ถึงเริ่มทำไปก็ทำไปด้วยความไม่มั่นใจ

ถึงแม้ทำสำเร็จไปแล้ว

ก็ยังกล้าๆ กลัวๆ ว่าจะถูกวิพากษ์วิจารณ์อยู่

มันทำให้คุณไม่เติบโต

.

คือผมไม่ได้บอกให้คุณไม่สนสายตาสังคม

หรือไม่แคร์ความคิดเห็นมนุษย์คนอื่น
.
แต่ความเป็นจริงแล้ว

เชื่อเถอะครับว่าความคิดส่วนมากของเรา

เรามักคิดมาก และฟุ้งซ่านไปเอง
.
อย่างคำว่า spotlight effect

มันเป็นอาการทางจิตวิทยา

ที่คนเรามักจะคิดว่า

คนอื่นมักจะจับจ้อง หรือจ้องมองเราอยู่

แต่ความจริงแล้วมันไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย

มีผลการทดลองพิสูจน์มาแล้วด้วยซ้ำ

.

คนเรามักกังวลไปล่วงหน้า

ว่าเขาคิดแบบนั้น เขาจะมองเราแบบนี้

เขาจะไม่ชอบ เขาจะรำคาญ
.

ตัดความรู้สึกแบบนี้ออกไปบ้าง

เดินหน้าต่อไปด้วยความมั่นใจ

เลิกกังวลต่อเสียงเล็กๆที่กระซิบเข้ามาในหัวเราเสียที

ที่มา : เพจชัยยะ